Diastasis Recti Workouts 1.2

Katrina Oakley ❘ Ingyenes szoftver ❘
iOS
a 24 szavazat

Legújabb verzió
1.2 Biztonságos telepítése

At-home workouts tailored for mothers dealing with diastasis recti, regardless of how far postpartum, seeking to safely strengthen their core and pelvic floor muscles.

Read Marie's thoughts on the programs:

“Katrina's programs are incredibly informative! They assist in healing diastasis recti, rebuilding a functional core, and correcting posture during daily movements to alleviate hip, back, and neck discomfort you once believed you had to endure!”

Recovering strength and functionality following childbirth is a challenging process, and this diastasis-safe exercise app serves as an excellent starting point.

Develop an awareness of what is feasible as you advance through your recovery, improve functionality, and enhance your posture.

Key features of this app:

Instructions on checking for diastasis recti
Guidance on executing daily activities safely (lifting, carrying, sitting, etc.)
Identification of exercises and movements to avoid initially and when it is safe to reintroduce them
Guided core workouts for every stage of recovery
Diastasis-safe HIIT workouts
Weight training programs safe for diastasis recti
Support and advice from Katrina Oakley, a specialist in prenatal and postnatal corrective exercises and a certified NPI posture specialist

Find out what Sashan had to say regarding the programs:

“Katrina's program, resources, and expertise have completely changed my experience with Diastasis Recti in motherhood. I feel empowered to independently assist my body.”

Embark on your own journey today.

– Áttekintés

Diastasis Recti Workouts Ingyenes szoftver szoftvere a kategória Otthon és Hobbi fejlett mellett Katrina Oakley-ban.

A legutolsó változat-ból Diastasis Recti Workouts a(z) 1.2, 2024. 03. 31. megjelent. Kezdetben volt hozzá, hogy az adatbázisunkban a 2024. 03. 31..

a(z) Diastasis Recti Workouts a következő operációs rendszereken fut: iOS.

Felhasználók Diastasis Recti Workouts 4 ki 5 csillagos minősítést adott neki.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó

30 Day Fit Mommy Challenge

Whether you are gradually regaining your fitness routine after having a baby or looking to add some variety to your workouts, a 30-day challenge can be a beneficial solution to both scenarios.

Diastasis Recti Fix

You may be experiencing challenges such as a mummy tummy, bloating, back pain, or a desire to reduce the gap in your abdominals.

Every Mother

Every Mother offers a research-based, personalized exercise plan that caters to your individual core and pelvic floor needs.

Good for the Swole

Your complete pre & postnatal workout program is designed to guide you through all stages of motherhood. These follow-along, at-home workout videos are specifically designed to strengthen your body for pregnancy, delivery, and postpartum …

Healthy Mommy

The Healthy Mommy health, weight loss, and diet plan is a popular program used by moms worldwide. It offers a realistic and family-friendly approach to achieving your health goals.

iCORE Method

iCORE Method Review The iCORE Method by Sutra Fitness, Inc. is a cutting-edge software application designed to revolutionize the way fitness professionals and enthusiasts plan and track their workouts.

Legújabb verzió
1.2

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legutóbbi visszajelzések

	Telegram Desktop Biztonságos üzenetküldés és fájlmegosztás a Telegram Desktop segítségével.
	EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition: Hatékony partíciókezelő szoftver
	UltraViewer Hatékony távoli asztali szoftver a zökkenőmentes együttműködéshez
	Software Informer Legyen tájékozott a Software Informer segítségével
	UzCrypto Biztonságos kriptopénztárca és portfóliókezelő alkalmazás
	Quick Access Service Könnyű hozzáférés az alapvető eszközökhöz az Acer Incorporated Quick Access Service szolgáltatásával

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft OneDrive Egyszerűsítse fájlkezelését a Microsoft OneDrive-val